Job Crafting: In fünf Schritten die Arbeit wieder lieben lernen - Best of...
»Job Crafting bewirkt, dass der Job, den du hast, wieder der ist, der zu dir passt«, sagt Coach und Autorin Ragnhild Struss. Im Podcast erzählt sie, wie das klappen kann.
View ArticleKonflikte im Job: »Mit Kollegen über Gefühle reden – das hat viel Überwindung...
Druck und Ärger bei der Arbeit löst man auf der Sachebene, dachte Marius Kosmann lange Zeit. Bis seine Firma in einer Krise einen Coach beauftragte, der lieber über Emotionen sprechen wollte.
View ArticleAchtsamkeit: Für Podcasterin Kathrin Fischer ist sie »die falsche Antwort auf...
Yoga-Retreats, Meditations-Apps, MBSR-Kurse: Für die Podcasterin Kathrin Fischer ist Achtsamkeit »die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage«. Was regt sie so auf?
View ArticleTeamarbeit: Strategien für den Umgang mit ständigen Ausfällen im Team
Im Team gibt es seit Monaten Ausfälle: Silke muss einspringen, kämpft an allen Fronten, ist nur noch erschöpft. Wie schafft sie es, nicht als Nächste krank zu werden? Unsere Expertin weiß Rat.
View ArticleMentales Training: So steuern wir unter Druck unsere Gedanken - Podcast mit...
Wenn im entscheidenden Moment plötzlich der Kopf blockiert, liegt das selten am Wissen oder Können. Mentaltrainer Michael Draksal erklärt, welche Techniken helfen können.
View ArticleADHS: Wie es mit der Diagnose im Job besser läuft - Podcast mit Heiner...
Viele Erwachsene erhalten erst spät die Diagnose ADHS. Wer begreift, wie das eigene Denken funktioniert, kann Herausforderungen besser steuern – und Potenziale entfalten.
View ArticleKommunikation: Smarter leben - Wie wir Rechthaber und Besserwisserinnen...
Wer sich in schwierigen Gesprächen behaupten will, braucht mehr als Argumente. Kommunikationsexpertin Marie-Theres Braun zeigt, wie wir andere für uns gewinnen. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des...
View ArticleBas Kast über Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten - Podcast
Ein Bierchen, ein Begrüßungssekt, was ist schon dabei? Doch schon drei Drinks pro Woche gelten als riskant. Bestsellerautor Bas Kast erklärt die Studienlage. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des...
View ArticleErschöpfung: Wie wir besser mit Stress klarkommen (Mit René Träder)
Technikchaos, laute Kollegen, Termindruck: Unser Stress hat viele Gesichter. Wie wir ihn besser verstehen, mit ihm klarkommen und ihn sogar als Antrieb nutzen, erklärt Psychologe René Träder.
View ArticleArbeiten am Limit: Überstunden, Druck, Erschöpfung
Laut einer Umfrage fühlt sich fast jeder zweite Beschäftigte überlastet und denkt darüber nach, in den kommenden zwölf Monaten den Job hinzuschmeißen. Bei Jüngeren ist die Wechselbereitschaft besonders...
View ArticleWiedereingliederung: Darf der Arbeitgeber sie ablehnen?
Sie wollen nach einer längeren Krankheit schrittweise in den Job zurückkehren, aber der Vorgesetzte zieht nicht mit? Eine Arbeitsrechtlerin verrät, wann abgelehnt werden darf und warum das riskant sein...
View ArticleResilienz: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern
Warum manche Menschen Stress besser aushalten und welche Mini-Rituale uns entspannen: Resilienzforscherin Isabella Helmreich erklärt, wie wir einen Werkzeugkasten für schwierige Lebensphasen packen.
View ArticleFriedrich Merz bei Donald Trump: So steuert man Gespräche mit schwierigen...
Es gibt derzeit angenehmere Termine für internationale Spitzenpolitiker: Friedrich Merz besucht Donald Trump im Weißen Haus. Wie übersteht man Gespräche mit schwierigen Persönlichkeiten? Ein...
View ArticleADHS wird bei Frauen häufig viel zu spät erkannt
Martina Mair zweifelte jahrelang an sich selbst – bis der Grund für ihre Schwierigkeiten gefunden wurde: ADHS. Besonders bei erwachsenen Frauen wird diese Diagnose spät gestellt.
View ArticleCycle Breaking: Wie sich Eltern aus schädlichen Erziehungsmustern befreien –...
Viele Eltern wollen heute weniger autoritär erziehen als vorige Generationen. Und scheitern immer wieder am eigenen Anspruch. Kindheitspädagogin Leandra Vogt zeigt Wege in ein liebevolles Familienleben.
View ArticleAlkohol: Weniger trinken oder abstinent leben für die Gesundheit – Podcast...
Ein Bierchen, ein Begrüßungssekt – was ist schon dabei? Doch schon drei Drinks pro Woche gelten als riskant. Bestsellerautor Bas Kast erklärt die Studienlage. Und wie er sich selbst vom Alkohol gelöst...
View ArticleKommunikation: Wie man Rechthaber und Besserwisserinnen überzeugen kann
Wer sich in schwierigen Gesprächen behaupten will, braucht mehr als Argumente. Kommunikationsexpertin Marie-Theres Braun erklärt, wie wir andere für uns gewinnen. Und welche Techniken helfen.
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View ArticleBundestags-Aussteiger: Vergrault der Politikbetrieb die eigenen Leute?
Bisher galt: Wer es in den Bundestag geschafft hat, bleibt dort oft so lange wie möglich. Doch nun scheiden viele Abgeordnete mittleren Alters freiwillig aus. Vergrault der Politikbetrieb die eigenen...
View ArticleDepressionen und Haarpflege: Eine Friseurin hilft Frauen, die sich nicht mehr...
Katherina Ballentin entfilzt die Haare von Frauen, die wegen psychischer Erkrankungen nicht in der Lage waren, sie zu pflegen. Hier erzählt sie, was eine Behandlung kostet – und warum Produkte für...
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